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Comment aidons-nous nos enfants à faire face à un divorce?

Comment aidons-nous nos enfants à faire face à un divorce?

Bien que la vie soit basée sur des changements constants qui nous poussent à nous adapter pour nous améliorerCertains des changements qui se produisent autour de nous peuvent impliquer un effort d'adaptation plus important que d'autres: comme la perte d'emploi, le décès d'un parent ou un changement de résidence.

Le contenu

  • 1 Toute vie est un changement
  • 2 Qu'est-ce qui affecte les enfants et les adolescents dans un processus de divorce?
  • 3 Comment pouvons-nous aider les enfants et les adolescents à divorcer?

Toute vie est un changement

Tout au long des différentes étapes évolutives que nous traversons, les gens développent des ressources et des stratégies pour faire face aux différents changements qui se produisent: la phase scolaire, l'interaction avec de nouveaux groupes de collègues et d'amis, les activités parascolaires et extra-professionnelles qui nous impliquent défi, exploration de ce que nous voulons consacrer à l'âge adulte, relations, entrée dans le monde du travail, etc.

Nos différences individuelles tout le monde ne s'adapte pas avec la même facilité et la vitesse à la même situation, mais nous avons plus ou moins de compétences / capacités pour faire face à la nouveauté.

Cependant, ce que nous pouvons dire assez fortement, c'est que l'expérience de vie nous donne les compétences nécessaires pour faire face à diverses situations, compétences que nous n'avons pas (ou pas tellement développées) dans les stades de développement antérieurs tels que l'enfance et l'adolescence .

L'un des épisodes les plus difficiles pour un enfant (et aussi au début de l'adolescence) est la confrontation du divorce de leurs parents, car il faut comprendre que leurs principales figures de référence et de protection cessent de constituer une unité, ce qui implique, dans un premier temps, une instabilité importante sur le plan émotionnel.

Qu'est-ce qui affecte les enfants et les adolescents dans un processus de divorce?

La réponse "tout" serait trop générale et peu claire. Les enfants dès les premières années de leur vie sont capables de détecter des changements dans la relation entre leurs parents, et de se rendre compte que la coexistence et les visites ont changé (selon la garde déterminée) en ce qui concerne la façon dont le fonctionnement familial était initiale

D'autre part, les messages concernant l'autre parent deviennent également différents (ils sont omis ou, dans le pire des cas, ils peuvent devenir «méprisants»), ce qui peut accroître le sentiment de confusion et de vulnérabilité chez les mineurs.

Le manque d'organisation, de communication et de planification chez les parents peut avoir un impact sur l'instabilité émotionnelle et les problèmes de comportement chez les enfants, qui cherchent à exiger une certaine attention afin que leurs besoins ne soient pas laissés sans surveillance et, ainsi, à continuer à bénéficier du soutien parental.

Comment pouvons-nous aider les enfants et les adolescents à divorcer?

Nous devons garder à l'esprit que chaque enfant est différent, de même que chaque famille, et nous devrons explorer en profondeur les règles, la communication et l'interaction entre les membres si nous voulons faire un travail psychologique plus exhaustif, mais comme guide pour Parents, certains problèmes fondamentaux peuvent être utiles lors du dépôt d'un divorce:

  1. Précisez que l'enfant n'a rien à voir avec la décision prise. L'un des principaux doutes qu'un enfant soit généralement martyrisé est de se sentir responsable du divorce de ses parents. Expliquez de la manière la plus simple et la plus claire possible quelle est la raison de la rupture de la relation mais qu'elle n'interférera jamais dans votre amour pour votre enfant.
  2. Doutes résolus. Avec qui vais-je vivre? Avez-vous un nouveau partenaire? Allez-vous m'aimer de la même façon? Qu'arrivera-t-il à l'école? Parfois, vous serez fatigué parce que le processus n'est pas facile pour vous non plus, mais les enfants ont besoin de comprendre, et pour cela, ils demandent. Essayez d'éliminer les réponses évasives et trop ambiguës, plus vous êtes honnête, plus il sera facile de ne plus soulever cette question.
  3. Éliminez les messages négatifs envers l'autre parent. Ils ne se produisent pas toujours, ce qui est quelque chose de très constructif, mais parfois il y a des critiques de l'autre parent qui ne font qu'augmenter l'inconfort de l'enfant au milieu de ses deux parents. Vous n'avez pas besoin de féliciter le père / la mère de votre enfant si vous êtes blessé par quelque chose lié au processus de divorce, mais au moins maintenez la neutralité pour le bien-être émotionnel de l'enfant.
  4. Facilitez une structure dès que possible. Si vous avez pu convenir d'un régime de coexistence et de visites sans recours à une procédure judiciaire, il sera important que vous le transmettiez à vos enfants le plus tôt possible afin qu'ils puissent internaliser plus facilement le changement.
  5. Facilitez les changements et la communication avec le parent non gardien. Surtout au début, vos enfants peuvent vouloir rendre visite à l'autre parent ou lui parler souvent lorsqu'ils ne sont pas ensemble. Étant donné qu'ils auront besoin de temps pour s'adapter à la nouvelle situation, essayez de maintenir une communication relativement fluide avec votre ex-mari / femme afin que les enfants puissent facilement parler à leur père / mère lorsqu'ils ne le rencontrent pas sans que cela ne cause de problème. En ex-mariage.
  6. Montrez-vous en équipe malgré le divorce. Règles de la maison, punitions et récompenses, routines, prise de décision ... Il est important que, dans la mesure du possible, les enfants continuent à percevoir leurs parents comme une équipe même s'ils ne maintiennent plus une relation amoureuse et qu'ils peuvent remarquer que résider dans un domicile ou un autre n'implique pas un changement drastique par rapport au fonctionnement quotidien, ce qui augmente votre stabilité émotionnelle.