Brièvement

Quelle est la régression et sa relation avec la psychanalyse?

Quelle est la régression et sa relation avec la psychanalyse?

La régression est un mécanisme de défense psychologique dans lequel une personne adopte certains comportements d'un stade antérieur de développement. Le sujet laisse derrière lui les stratégies d'adaptation adaptées à son âge et montre modèles de comportement plus tôt et plus enfantin.

La régression est une forme de régression qui ramène un moment où la personne se sentait en sécurité et prise en charge.

Le contenu

  • 1 Que sont les mécanismes de défense
  • 2 Pourquoi un comportement régressif se produit-il?
  • 3 Exemples de comportements régressifs
  • 4 Origine de la régression psychanalytique

Quels sont les mécanismes de défense?

Les mécanismes de défense sont les techniques d'adaptation utilisées pour essayer de réduire l'intensité de tout sentiment négatif, désagréable et / ou menaçant. Nous les utilisons tous à un moment ou à un autre, et ils sont essentiels pour maintenir une santé mentale positive.

Nous sommes tous confrontés à des situations stressantes de temps en temps, et chacun essaie de faire face au mieux, certains peuvent pleurer pour provoquer une catharsis, d'autres préfèrent parler avec un ami pour se soulager, certains méditent pour calmer l'esprit, etc. Ce sont toutes des façons mûres ou «adultes» de gérer le stress et l'anxiété. Cependant, certaines personnes adoptent l'outil de régression lorsqu'elles sont confrontées à une situation stressante qui cause de l'anxiété, ce qui signifie qu'elles acquièrent certains modèles de comportement à des stades de développement antérieurs ou même infantiles.

Pourquoi un comportement régressif se produit-il?

Comme tout autre mécanisme de défense, la régression permet d'éviter d'avoir à faire face à une émotion négative dans toute son intensité. Une situation très désagréable ou menaçante peut entraîner un effet destructeur sur la santé mentale de la personne. Quand il revient en arrière ou revient à une étape antérieure, il le fait parce que cette étape vous rappelle le moment où les facteurs induisant le stress étaient absents. C'est, pour elle, une étape plus sûre et plus silencieuse, où ses parents ou un adulte feraient probablement disparaître le stress. Par conséquent, à son retour, il retrouve tous ces sentiments de sécurité et peut mieux gérer la situation.

Cependant, lorsque quelqu'un recule, le stade auquel il se rend et le type de comportement qu'il adopte diffèrent d'une personne à l'autre. Parfois, ce comportement peut être très subtil, tandis qu'à d'autres moments, il peut être très explicite. Souvent, les gens qui font une régression ne sont pas conscients de l'avoir fait, tandis que les téléspectateurs peuvent considérer ce comportement comme immature, égoïste, enfantin, complaisant et inapproprié.

Exemples de comportements régressifs

Voici quelques exemples de comportements régressifs:

  • Après le divorce de ses parents, un garçon de 10 ans revient mouiller le lit.
  • Après l'arrivée de sa petite sœur, un garçon de 8 ans commence soudain à lui sucer le doigt, une habitude qu'il avait abandonnée.
  • Un étudiant universitaire qui essaie de s'adapter à sa nouvelle vie à l'extérieur de la maison, retourne dormir avec un animal en peluche pour les enfants.
  • Après que son petit ami de 4 ans a rompu la relation, une fille se recroqueville en position fœtale et se balance d'un côté à l'autre, refusant de quitter le lit.
  • La colère qu'une personne montre lorsqu'elle est prise dans la circulation est l'un des cas de régression les plus courants.

La plupart des comportements régressifs légers sont considérés comme inoffensifs et ne nécessitent pas de traitement. Cependant, les personnes ayant une enfance complexe ou traumatisante peuvent ne pas avoir mûri correctement à toutes les étapes de la croissance et peut agir de manière destructrice.

Origine de la régression psychanalytique

La régression est étroitement liée aux stades de développement psychosexuel de Freud. Sigmund Freud a popularisé le concept de mécanismes de défense et a proposé la théorie du développement humain à travers les stades psychosexuels, en les nommant les stades de développement oral, anal et phallique. Il a affirmé que notre développement et notre comportement à l'âge adulte sont déterminés par ces stades de développement qui ont été adoptés pendant la croissance.

C'était sa fille, Anna Freud, qui a classé la régression comme le mécanisme de défense le plus fondamental et le plus important et a assuré que le type de traits de comportement auquel une personne revient pourrait expliquer sa fixation avec le stade exact de développement.

Donc, un exemple de fixation dans la phase orale Ce serait quand une personne qui subit beaucoup de stress, fume sans arrêt, mange trop ou maltraite verbalement les autres. Si quelqu'un est coincé dans le phase de fixation anale, il peut devenir exceptionnellement ou même impitoyablement propre et bien rangé, ou il pourrait aller dans la direction opposée et devenir terriblement négligent et désordonné. Une personne avec fixation phallique Vous pouvez développer une hystérie de conversion et agir sur les impulsions sexuelles.

Conclusions

Malgré que la régression aide à réduire les niveaux de stress, une utilisation habituelle et prolongée de ce mécanisme de défense peut entraîner des problèmes d'adaptation dans la vie quotidienne, car il éloigne la personne de la vraie réalité. C'est pourquoi il est important que chacun soit conscient de son comportement et trouve des options meilleures et plus saines pour gérer le stress et l'anxiété.